שזיפים – נוגדי חמצון מהטבע

שזיפים - מלאים בנוגדי חמצון עוצמתיים, ויטמין C, ויטמין A, מינרלים ועוד

שמן קצח – הפלא השחור

שמן הקצח מעולה לתחזוקה ושמירה על הבריאות. "בזרע השחור נמצאת התרופה לכל מחלה מלבד המוות" --פתגם ערבי עתיק

אוזני המן – הגרסה הבריאה

רגע לפני שמכינים או קונים אוזני המן - טיפים לקניה או אפיה בריאה יותר יחד עם הילדים!

כדאי לאכול עגבניות!

הליקופן שנותן לעגבניה את צבעה האדום הוא אחד מנוגדי החמצון (אנטיאוקסידנטים) החזקים שאפשר למצוא במזון והוא מחזק את המערכת החיסונית

טימין – הצמח שלכם נגד שיעול

הטימין הוא ה-צמח לטיפול בשיעול יבש ושיעול עם ליחה לקטנטנים וגם לגדולים.
  • פירות יבשים עם חומרי שימור
    Permalink Gallery

    מה כדאי לדעת לפני שקונים פירות יבשים

מה כדאי לדעת לפני שקונים פירות יבשים

היום רוב הפירות היבשים כבר לא רק מיובשים אלא "מועשרים" עם הרבה תוספות מהתעשיה. איך אפשר להנות מפירות יבשים ובריאים?
  • מרק ברוקולי בריא לחיזוק חיסון
    Permalink Gallery

    מתכון למרק ברוקולי מרפא ומחזק את מערכת החיסון

מתכון למרק ברוקולי מרפא ומחזק את מערכת החיסון

הברוקולי מסייע לחיזוק מערכת החיסון ובמלחמתה במחלות החורף - הוא מהירקות העשירים בויטמיני C ו K ומכיל ויטמינים ומינראלים רבים

הילד לא אוכל כלום

הורים רבים נתקלים בקשיים עם הרגלי האכילה של ילדיהם. מרגישים שילדם לא אוכל מספיק, לא אוכל בכלל, לא אוכל כמו שהיו רוצים שיאכל. לפניכם מספר כללי אצבע שכדאי לבדוק.
  • ירקות כתומים לחיזוק מערכת החיסון
    Permalink Gallery

    מתכון למרק חורף לחיזוק מערכת החיסון

מתכון למרק חורף לחיזוק מערכת החיסון

מתכון למרק כתום העוזר לעידוד מערכת החיסון של הילד

מה באמת מותר לאכול בזמן הנקה?

מה נכון לאכול בזמן ההנקה? מרגישה שאת לא יודעת מה לעשות? לא יודעת אם התינוק שלך יונק מספיק חלב? רוצה לשמוע על דרכים להגדלת כמות החלב? מעוניינת לנצל את ההזדמנות ולעבור לאורח חיים בריא בשבילך ובשביל התינוק שלך? רוצה לרדת במשקל בדרך שלא תפגע בייצור החלב?

הצטרפו לאלפי ההורים
שמגדלים את ילדיהם באופן טבעי

בואו ללמוד איך אתם יכולים בקלות:

✔ לבשל מתכונים טעימים ובריאים שכולם אוהבים

✔ ליישם אופציות טיפול טבעיות לבעיות שונות

✔ להכיר רעיונות יצירתיים לשיפור הבריאות של הילדים שלכם