הקיץ פה ועונת המנגו בעיצומה
שילוב של מנגו בתוך גלידה-קרם קרה ומצננת – מי צריך יותר מזה?
קל להכנה, בריא, ללא סוכר ואפילו טבעוני

רשימת מצרכים להכנת מקפא מנגו מעולה

1 מנגו חתוך וקפוא
1 חופן שקדים טחונים היטב - אם משרים לכמה שעות לפני, הערך התזונתי שלהם עולה מאוד!
2-3 כפות קוקוס טחון
2-3 כפות חלב קוקוס

מה עושים?

שמים את כל המרכיבים בבלנדר
טוחנים עד לקבלת המרקם הרצוי
ומתיישבים לאכול!

 

אם לא מתוק מספיק, אפשר להוסיף תמר או מעט סילאן
אם רוצים, אפשר להקפיא ולפני ההגשה להעביר שוב דרך הבלנדר

בתיאבון :)