מה הכי חשוב לעשות בטיפול בילד עם שלשול?
איזה אוכל נכון לתת לו? ומתי כדאי ללכת לרופא?

איך מונעים התייבשות?

מחלת הקיץ הכי שכיחה היא וירוס שלשולים, שידוע גם בשם וירוס רוטה. המטרה העיקרית בטיפול בזמן שלשול היא למנוע התייבשות. בזמן האקוטי שבו היציאות תכופות ומימיות, חשוב לוודא שילדכם מקבל מספיק נוזלים; לכן כדאי לתת לו כמויות קטנות של נוזלים לעתים קרובות. כדי למנוע הקאה, הימנעו מכמות גדולה של מים בכל פעם, והמתינו זמן מה עם שתייה לאחר ההקאה.

מה לאכול בזמן שלשול, מתי וכמה

כדי לעזור לקיבה ולמעיים להחלים, חשוב לא להעמיס עליהם אוכל. לא להתעקש על אכילה ולא לדאוג אם הילד שלכם לא אוכל. לרוב הילדים אין תיאבון בזמן שהם סובלים משלשולים ובדרך כלל גם למבוגרים אין.

בזמן שלשולים חשוב להימנע מאוכל קשה לעיכול

  • חלבונים בכלל, ומוצרי חלב בפרט – להימנע מלאכול במשך 48 שעות לפחות. כדאי מאוד להמשיך להימנע ממוצרי חלב לאורך כל זמן המחלה וגם שבוע־שבועיים אחריה, כדי לתת למעיים מספיק זמן להחליםץ
  • שומנים – אוכל שגם בשגרה קשה לעיכול.
  • מזונות עתירי סוכר לבן וקמח לבן – הם מאטים את זמן ההחלמה ופוגעים במערכת החיסון.

מה כן מומלץ לאכול כדי לתמוך בגוף

  • כדי להחזיר מינרלים לגוף אפשר לתת מרק ירקות צח או מיצי פירות טבעיים מהולים במים ביחס של 2:1.
  • שעורה (גריסים וגריסי פנינה) עוזרת לגוף להתמודד עם השלשול. אפשר להכין גריסים כמו אורז, דייסת גריסים, וגם לשתות את מי הבישול (לבשל כמו פסטה).
  • לילדים מעל גיל שנה אפשר לתת דבש טבעי. הוא מרגיע את הקיבה ועוזר לשמר את רמת הסוכר בדם. אם ילדכם חלש מאד ומתקשה להחזיק מזון בקיבתו, נסו לתת לו בין חצי כפית לכפית דבש כל כמה שעות. תמיד עדיף דבש שעל אריזתו מצוין במפורש "הדבש לא מחומם"; דבש כזה נקרש במהירות, אבל ערכיו התזונתיים עדיפים.
  • חלב אם לא יוצר או מחריף שלשול. להפך: דיאטה שמבוססת על חלב אם ומים, אצל ילדים ששותים מים באופן יומיומי, יכולה מאוד לסייע בהחלמה (משרד הבריאות ממליץ על שתיית מים מעל גיל חצי שנה).
  •  חליטות של צמחי מרפא: קמומיל, שומר, נפית החתול ועוד. מומלץ להתייעץ עם הרבליסט מומחה.
  • תרופת סבתא: הרתיחו חצי כוס אורז מלא או שעורה, עם ליטר אחד של מים. כשהאורז או השעורה מוכנים, סננו את הנוזל ותנו לילד לשתות בכמויות קטנות כל פעם.

 

פרוביוטיקה והומאופתיה לשלשולים

  • פרוביוטיקה יכולה לעזור בשיקום אוכלוסיית חיידקי המעיים, ואולי אף למנוע שלשול. חשוב לקנות פרוביוטיקה מותאמת לילדים, ולהשתמש בה במינון של פעמיים ביום במשך שבוע.
  • גם הומאופתיה מודרנית משיגה תוצאות טובות מאוד בעצירת שלשולים והחלמה מהם.

 

מתי חיוני להתייעץ עם רופא

  • שלשול שנמשך יותר מ 48 שעות.
  • שלשול רירי או דמי שמלווה בחום גבוה.
  • אי מתן שתן למעלה מ-6 שעות, עיניים שקועות ופה יבש, ריח של אצטון מהפה.
  • אפתיות ונמנום גם בזמן ערות.
  • כאבי בטן חזקים במיוחד בבטן תחתונה – במקרה כזה חשוב לשלול דלקת בתוספתן.
  • הקאה ללא הפסקה וללא שלשולים.